Gewalt gegen Frauen und Mädchen beginnt häufig nicht mit körperlichen Übergriffen, sondern mit Grenzverletzungen, Unsicherheiten oder subtilen Formen von Druck. Dieses Angebot setzt früh an und stärkt die Fähigkeit, Situationen realistisch einzuschätzen und das eigene Bauchgefühl ernst zu nehmen.

Ziel ist es, Selbstsicherheit und Handlungsspielräume zu erweitern – ohne Angst zu erzeugen oder auf Konfrontation zu setzen. Sicherheit entsteht hier durch Klarheit, Präsenz und innere Stabilität, nicht durch körperliche Stärke.

Ziel ist Sicherheit, nicht Heldenrolle

Das Angebot ist bewusst als eigenständiges Präventionsformat konzipiert und kann alters- und zielgruppengerecht angepasst werden. Es eignet sich sowohl für Mädchen in pädagogischen Kontexten als auch für Frauen im beruflichen oder privaten Umfeld.

Zentrale Inhalte

• Wahrnehmung von Grenzverletzungen

• Eigene Grenzen erkennen und klar kommunizieren

• Stärkung von Selbstsicherheit und Auftreten

• Prävention statt Eskalation

• Selbstschutz als bewusste Entscheidung